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Actualités des associations

Gestion du Stress et méditation

Energie, vie, équilibre propose des cours de bien-être.

Un moment d'apaisement en soi et pour soi, c'est ce que propose l'association Energie, vie, équilibre en proposant un cours ouvert à tous et ne présentant aucune difficulté physique. Ce cours propose des mouvements simples afin de décontracter le corps, un enseignement théorique qui permet de progresser en conscience et en compréhension, un travail sur la respiration afin d'utiliser le souffle comme support dans la gestion du stress, une relaxation guidée qui incite le mental à s'intérioriser. Les cours reprennent le jeudi 24 septembre à 18h45 à la salle de motricité de la Passerelle.
Renseignements auprès de Christine JOUCLARD au 06.84.62.48.16.


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